309章:跳绳比赛(4)(1 / 2)
吴真实听着两人的对话马上笑了起来,似乎随着笑声,疲惫也暂时离去了。
真实的妈妈马上生气的说:“笑笑笑,笑什么笑,你爸都知道来扶,你还不知道来扶老娘?”
于是,吴真实马上答应了下之后就也扶了真实的妈妈的另一边。
三人并排上楼走回房间之后,老吴笑着说:“哟,小伙子终于超过你妈了。”
真实的妈妈说:“切,这不是很正常的事情吗,应该明年这个时候就该超过你了。”
老吴笑着说:“哈哈,超过我才好呢。”
自然,接下来的这些话题吴真实知趣的没有参与,洗完澡后就爬到床上稍微按了按腿部的肌肉。
毕竟,跳了这么长时间,虽然运动量不是很大,但是腿部的肌肉还是需要放松放松。
稍微回顾了下这天的训练过程,吴真实感觉非常充实。
自然,对于接下来这周的跳绳比赛吴真实也是信心满满。
不过,第二天一起床,不对劲的事情就发生了。
毕竟,昨天晚上跳绳的时间有这么久,负荷确实是超过了长期没有大量运动的吴真实的极限。
所以一起床吴真实马上就又坐回了床上。
肌肉的酸痛非常厉害。
即使昨天晚上尝试按摩了一段时间也没有什么非常明显的效果。
于是,吴真实只好继续揉了揉那些酸痛的地方。
折腾了半个小时之后吴真实才慢慢的爬起了床。
一出房间,排骨汤的香味就溜到了鼻子前。
于是,咽了咽口水后吴真实马上也顾不上什么肌肉酸痛了,接着,就以非常快的速度往厨房去了。
走进厨房一看,老吴刚用高压锅炖好了一锅大骨汤。
“哈哈,饿了吧,被汤的香味勾过来了吧。”老吴笑着说。
自然,吴真实边流口水边点起了头。
吃罢周末的特供营养早餐之后吴真实拿着短绳准备下去继续练习。
老吴马上说:“好了,还没休息够就不要继续了,没休息好就练习会很容易受伤的。”
于是,吴真实拿出了课本。
午睡之后,若有若无的疼痛算是消停了。
于是,吴真实来到公园开始了跳绳。
随着时间的推移,动作越来越轻松,于是吴真实开始尝试提速。
但是只要一提速,就会出现问题。
似乎,只要一提速昨天的疲惫就会袭来。
除此之外,提速之后,所有的小问题都被无限的放大了,只要稍有不平衡,整个跳绳就会中断下来。
这么一来,吴真实才明白,郭雪那样每分钟都能跳200多个是非常不简单的。
因为,这么一来,每一次跳跃都要做到几乎无差错才行。要不然,不小心抽到自己都是非常疼的。
继续尝试了几次提速之后,吴真实反而释怀了。
毕竟,没有什么一蹴而就的事情。
十年树木,百年树人,心急吃不了热豆腐,于是,吴真实开始专注于仔细体验每一次跳跃的细节。