第586章 唯一何意（2 / 2）

（ps醒了后忘记“唯一”是什么意思了，明明梦里非常清楚的，那是一个非常有说服力的道理，但是醒了就忘了，似乎是神明有意不让我们记得，那可能就是真正的智慧本身）

by Fall.angel

2017.05.12 06:20

——————《“唯一”是什么意思》完——————

梦的内容忘记了，怎样才能想起来？千叶上网查询了一下，得到了如下的信息：

回忆最有效的时候是刚醒那会，先不要急着睁眼睛，慢慢回忆。可以多做一些训练，回忆能力会显着增强。

还有就是当你看到或者听到梦到的东西时，会发现的，一般两三天内有效吧。

想要记住梦的内容，正确的方法是：醒来后，头别离开枕头，闭着眼回想，把整个梦想整齐了，再睁开眼，立即拿床头柜上的纸笔记下来。

醒来时别着急睁眼，闭着眼睛先回忆一遍，印象会比较深，然后打开一款喜欢的软件记录一下，用“八度幻想”这款app记，还挺简洁的。

一般刚醒来的时候对梦的内容和细节记得最清楚，甚至连周围环境和自己的内心活动都十分清晰！随着时间的推移，对梦境内容的记忆极速下降，一般洗个澡或者吃完早餐就忘记了！当你对这个梦有特别的感受时，比如觉得很有意思很想讲给某人听；或者觉得梦到了有用的东西，例如解题思路、绘画灵感、再比如题主说的歌名，希望将梦应用在现实当中的时候，那么一定要在清醒后及时的记录下来！这个记录一定是要在现实当中的！因为只有现实中发生的事情才会记忆深刻，而梦里的事情很快就会忘记！

总所周知，在早晨醒来后梦就被忘却了。它们自然是能够被记住的，不过在醒来之后，我们只是靠记忆去了解它们。但是我们往往有种感觉，我们只记住了一部分梦，而梦的内容不只这些。我们也会发现，清晨依然保持记忆的梦却很快就会淡忘，除却其中某些的片断仍存在于白天外，其他的都慢慢消褪了。我们常常意识到自己的确做过梦，但又忘了梦到什么。易于忘记梦的这一事实对我们来说太常见了，以致没有感到这件事居然如此之怪，怎么会一个人夜间做了梦而到了白天就忘了梦见了什么，甚至忘记自己到底做没做过梦。与之不同的是，偶尔也出现这种情况，梦在记忆中却永远存在。

为什么有的梦在醒来时，还能记得很清楚，有些梦在醒来之后，却一点也想不起来呢？据心理分析大师佛洛伊德的解释：在我们内心深处，都埋藏着一种平常无法意识到的“无意识的欲望世界”。当清醒的时候这个愿望（据佛洛伊德说，主要是性的欲望）为意识所控制，但一旦入睡以后，意识的压抑就开始放松，因此逐渐表现在梦中。到那时，深层的愿望将会苏醒过来变成梦，即变成影像或故事。但此时意识的控制作用并非完全丧失，所以愿望也不能一味得逞。这种意识的检查结果，就是我们所能记忆的梦，也是内容极不可能的梦。再者，如果内容过于荒廖，令我们的意识太过惊讶，那么意识将会把梦遣回深层的禁室里，使它变成“无法想起”的梦。当人睡觉时大脑处于深层睡眠状态。不能发挥正常时的记忆功能。所以不能清晰地记忆做过的梦。

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